怒りをしっかり感じたその後は

怒りを感じた時、自己啓発の本などでは・・・
「相手は変えられない。変えられるのは自分の心だけだから、
相手を許しましょう」なんて書いてあるものが多いのです。

けれど、これは過程が抜けています。

許すも許さないも、怒りの心をしっかり感じてあげることが
第一なんだと思うのです。

これは、悲しみの心も同じだと思うのです。

マイナーな感情・・・少なくとも私はそう感じていた、怒りとか悲しみ
そういった感情は、心の底の押し込めて蓋をしがちです。

怒りを感じた時、相手を許せるのは、しっかり怒りを感じた後でないと
できないと思いますし・・・

許すことがベストだとは思いません。

相手がまともな場合で自分がしっかり怒りを感じられた場合なら
許す・・・という選択もあるかもしれません。

許すということも結局は大きなエネルギーを使うことだと思うのです。

少なくとも私がスタジオ代表を許すということは、胃潰瘍になって
しまいそうなくらい負のエネルギーを使うことです。

向うはまともではありませんから、許されれば、ラッキー！
っていうだけの話です。

私はこのことによって自分を高めようなんて思っていませんから
自己啓発の本の言っている方法は、きっと当てはまらないんでしょう。

怒りをしっかり感じてあげた後、すっぱり離れてもう二度と
関わらないという選択肢もあると思うのです。

知らない人として処理する。

道で会っても知らない人です。

人としてどうなのよ・・・って言われるかもしれませんが。
自分の心の平安が一番大切なんです。

いずれにしても、怒りも悲しみもしっかり感じてあげないことには
その先へは、進めないような気がします。